星期四：基调----青葡萄莱姆

　　再撑一天就可以放假了！在周四我们稍微喘口气，以青葡萄与莱姆做底，再用点黄瓜、罗勒叶来营造清新的感觉，而黄瓜能为肌肤补水、莱姆则有丰富的维他命C，能帮助消除连续工作四天的疲劳感哦！

　　星期五：基调----蓝莓

　　又到了Happy Friday！每到周五那种开心的感觉，真的难以言喻！不过工作到第五天，身体难免会吃不消，所以选择蓝莓做为基调，可再加柠檬、薄荷等，制作富含维生素钾、电解质与抗氧化成分的排毒水。适时地为身体机能注入能量，且蓝莓还有益视力保健，对于长时间使用3C产品的我们来说更是重要！

　　星期六：基调----葡萄柚

　　周末，就让含有丰富维他命C的葡萄柚来好好照顾身体，且根据研究指出，葡萄柚能帮助脂肪的燃烧，让瘦身效果up、up！若不怕酸的人，还可以再添加柠檬，能更加成葡萄柚的带来的瘦身效果。

　　星期日：基调----黑莓

　　大家对黑莓可能比较陌生，它可是相当好的抗氧化水果呢！而且低钠、低热量，是减肥的好帮手。除此之外，黑莓还有助肌肤的紧致，让肌肤看起来更加年轻、有光泽，这么好的东西，当然要在开工前，以放松的心情多补充补充啊！若希望能喝起来更加爽口，可以加点薄荷喔！

　　Tips！排毒水的容器有讲究

　　想要拥有明星般的肌肤光环，就一起学习排毒水的一周喝法吧！Tips！最好用有盖子的玻璃容器来装排毒水哦！因为我们使用满多酸类的水果，若用塑料制的容器怕起不了好的化学作用。另外水的部分也可以换成气泡水，不仅可以增加饱足感，还能刺激蔬果的营养素充分溶入水中，让人体更有效吸收哦！